https://www.viviendobien.net/hidrofobia/ Te enseñamos a cuidarte para que puedas vivir mejor Thu, 14 Sep 2017 17:42:19 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://www.viviendobien.net/hidrofobia/#comment-4 Fri, 17 Jun 2016 23:30:58 +0000 http://www.viviendobien.net/?p=205#comment-4 yo hago natación, pero cuando pienso que tengo que ir a nadar o ver una película donde se muestra me imagino que estoy en el agua ahogándome me me siento que no puedo respirar , mi corazón se acelera y empiezo a caminar a dar vuelta por cualquier lado hasta calmarme o de lo contrario tomar cronazepan 2 pastillas de 0,25 mm entonces no siento miedo al agua y puedo nadar sin ningún problema, pero tengo un problema no puedo conseguir los comprimidos por tener que ir con receta.Hace por lo menos unos 5 años tuve ataque de pánico me despertaba en pleno invierno a las 3 am bañado en transpiración y con la sensación de no poder respirar, salía al patio en canzoncillos solamente haciendo grados bajo cero y yo seguía transpirando como si fuese verano. Pero con fuerza de voluntad lo supere y enese entonces estaba con un siquiatra que no único que hacia era darme mas o menos comprimido según los episodios que tuve.

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