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	<title>Nacho &#8211; Viviendo Bien</title>
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	<description>Te enseñamos a cuidarte para que puedas vivir mejor</description>
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		<title>Acrofobia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nacho]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Apr 2016 02:58:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fobías]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pese a que muchas veces es confundida con el vértigo, la acrofobia es en la actualidad una de las fobias más padecidas por la población. De hecho fíjate en tu grupo de amigos ¿No hay alguien que siempre que hay que subir a algún lugar elevado pone una excusa o si lo hace nunca se acerca al [&#8230;]</p>
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		<title>Osteocondritis</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nacho]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Mar 2016 16:46:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Enfermedades]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La osteocondritis (conocida también cómo síndrome de Tietze o condritis esternocostal) es una forma de osteocondrosis que resulta bastante dolorosa al individuo que la padece y, aunque dispone de un buen tratamiento, lo cierto es que en y muchas ocasiones cuando sucede, no vemos la salida debido a la fuerte sensación que supone en nuestro [&#8230;]</p>
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		<title>Dermatopatofobia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nacho]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Dec 2015 15:46:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fobías]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Las fobias como la dermatopatofobia o dermatofobia son un tema serio que causa sufrimientos y traumas realmente importantes en aquellos que de verdad las padecen, sin embargo y con el paso del tiempo, la visión que tiene la sociedad, o al menos su mayoría, es que el tema es más bien algo gracioso o síntoma de problemas mentales [&#8230;]</p>
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		<title>Hipopotomonstrosesquipedaliofobia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nacho]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Dec 2015 15:28:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fobías]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Más allá de parecer un tema curioso y que muchas veces es tratado como un asunto gracioso, las fobias son un tema realmente serio, y se trata de un trastorno emocional y psicológico cuya principal característica es el miedo irracional, desproporcionado e intenso a hechos y situaciones específicas. Más allá del básico miedo, que no [&#8230;]</p>
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		<title>Dieta de la avena</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nacho]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Nov 2015 14:47:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dietas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Qué mejor manera de ganar la fuerza y la energía necesarias para aguantar un horario agitado en la mañana que con un plato humeante de avena recién preparada? Hoy te presentamos la dieta de la avena ¿Te animas a descubrirla? La avena se cosecha en el otoño, pero está disponible durante todo el año y se [&#8230;]</p>
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		<title>Música para meditar</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nacho]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Oct 2015 15:56:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Meditación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Diversos estudios científicos han demostrado, arrojando resultados asombrosos, el gran impacto que la música para meditar, una práctica milenarista, ejerce sobre nuestra salud. Ya que estas técnicas influyen a que el sistema inmunológico, el responsable de la salud de nuestro cuerpo; el sistema límbico, el que gestiona las respuestas fisiológicas, como la memoria, la atención, [&#8230;]</p>
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		<title>Música relajante para dormir</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nacho]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Oct 2015 17:37:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Relajación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Cada situación parece requerir de una lista de reproducción particular. Las mujeres ponen a la explosiva Beyoncé para prepararse ante una gran noche, gritan junto a Alanis Morissette cuando se enojan por una mala ruptura y todos nos relajamos escuchando a Ed Sheeran o a las versiones acústicas de las impresionantes canciones a las que [&#8230;]</p>
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