Técnicas de relajación
Las técnicas de relajación están cada, cada vez, más difundidas como un valioso complemento de tratamientos médicos, ya sea en la salud física como mental. Paulatinamente la medicina tradicional occidental ha ido incorporando aspectos positivos de las prácticas médicas orientales, que le asignan a las técnicas de relajación un papel importante en el acompañamiento terapéutico de pacientes con distintas dolencias.
Osteocondritis
La osteocondritis (conocida también cómo síndrome de Tietze o condritis esternocostal) es una forma de osteocondrosis que resulta bastante dolorosa al individuo que la padece y, aunque dispone de un buen tratamiento, lo cierto es que en y muchas ocasiones cuando sucede, no vemos la salida debido a la fuerte sensación que supone en nuestro ritmo de actividad habitual. A continuación, te vamos a hablar de ésta al detalle, contándote todos los secretos y formas de llevarla para que así, no te sea tan perecedero.
Dieta cetogénica
Cada vez que se aborda el tema referido a dietas, es común que se asocie a éstas con determinados aspectos y pautas vinculadas a la estética. Pero las dietas, sobre todo las menos conocidas cumplen un rol terapéutico, por eso, en esta oportunidad vamos a ocuparnos de la dieta cetogénica. A modo introductorio, diremos que esta dieta está destinada a pacientes con epilepsia, que presentan reacciones al tratamiento farmacológico, y a pacientes con obesidad mórbida, previo a ser sometidos a una cirugía bariátrica. Para los que ya tienen algunos años, la Dieta Atkins, es un tipo de dieta cetogénica.
Disfagia
Al hablar de disfagia no estamos haciendo referencia a una enfermedad en particular. La disfagia es un conjunto de síntomas que manifiestan una dificultad o una incapacidad para deglutir – tragar – los alimentos, y esta incapacidad podría ser el producto de otras dolencias o enfermedades.
Elefantiasis
La elefantiasis es una enfermedad caracterizada por el aumento considerable del tamaño de ciertas partes de cuerpo – fundamentalmente las extremidades y órganos sexuales externos. Esta enfermedad, al presentar estas anomalías en brazos y piernas, que presentan un anormal crecimiento e inflamación y manifestarse a nivel epidérmico, conlleva un grave problema no sólo físico sino también psicológico para quien sufre de elefantiasis.
Dermatopatofobia
Las fobias como la dermatopatofobia o dermatofobia son un tema serio que causa sufrimientos y traumas realmente importantes en aquellos que de verdad las padecen, sin embargo y con el paso del tiempo, la visión que tiene la sociedad, o al menos su mayoría, es que el tema es más bien algo gracioso o síntoma de problemas mentales graves que suelen asociar con la demencia.
Hipopotomonstrosesquipedaliofobia
Más allá de parecer un tema curioso y que muchas veces es tratado como un asunto gracioso, las fobias son un tema realmente serio, y se trata de un trastorno emocional y psicológico cuya principal característica es el miedo irracional, desproporcionado e intenso a hechos y situaciones específicas.
Dieta de la avena
¿Qué mejor manera de ganar la fuerza y la energía necesarias para aguantar un horario agitado en la mañana que con un plato humeante de avena recién preparada? Hoy te presentamos la dieta de la avena ¿Te animas a descubrirla?
Música para meditar
Diversos estudios científicos han demostrado, arrojando resultados asombrosos, el gran impacto que la música para meditar, una práctica milenarista, ejerce sobre nuestra salud. Ya que estas técnicas influyen a que el sistema inmunológico, el responsable de la salud de nuestro cuerpo; el sistema límbico, el que gestiona las respuestas fisiológicas, como la memoria, la atención, los instintos sexuales, las emociones, la conducta; y el sistema endocrino, el encargado de mantener el equilibrio de nuestro organismo, funcione correcta y adecuadamente.
Música relajante para dormir
Cada situación parece requerir de una lista de reproducción particular. Las mujeres ponen a la explosiva Beyoncé para prepararse ante una gran noche, gritan junto a Alanis Morissette cuando se enojan por una mala ruptura y todos nos relajamos escuchando a Ed Sheeran o a las versiones acústicas de las impresionantes canciones a las que Boyce Avenue les hace covers. Pero hay más en la música que simplemente ser la banda sonora de la película de nuestras vidas. De hecho, según el Dr. Frank Lipman (cuyos clientes celebridades incluyen Gwyneth Paltrow, Donna Karan, Maggie y Jake Gyllenhaal y mucho más), la música puede afectar realmente a nuestro estado de ánimo (en lugar de simplemente sentirnos reflejados en ella), lo cual quiere decir que no solo escuchamos a las canciones que coinciden con nuestro humor sino que además nuestro humor se ve afectado por las canciones que escuchamos.